za duzo

[...] ci badan czy sa uderzenia czy nie ma bo wrazie jakiegos ewentualnego urazu on bierze za to odpowiedzialnosc ,takze zostaje ci tylko rekreacja wiem , ze brzmi to dosc brutalnie ale trzeba się z tym pogodzić i cieszyć ,ze wogole mozna czynnie ucestniczyc w sporcie bo sa ludzie z duzo powazniejszymi chorobami ,ktorzy marzą o zwykłym bieganiu ,,,

Siema, sorka że odświeżam ale po co miałbym tworzyć temat jak już taki jest... mianowicie mam teraz gorączkę od jakiejś godziny, jestem na redukcji, dieta na -300kcal, biorę Thermo Speed Extreme w dawkach 2x3caps czyli dość dużo. Dzisiaj napier***ały mnie plecy (lekarze nic na to nie radzą bo mówią że wszystko z plecami mam ok a bolą raz na kilka [...]

[...] na prawej rece ulozona pod glowa bo czuje dyskomfort i ból. Smaruje mascia na bole stawow i miesni, ktora bardzo chlodzi :-) ale trudno powiedziec czy pomga. Wykonuje prace fizyczna i duzo odkurzam, po takiej pracy bol promieniuje do lokcia. Co to moze byc?? z gory dziekuje za pomoc!!! Zmieniony przez - bodyrockerka w dniu 2012-12-08 20:49:06

Ale to nawet lepiej ;-) Wrzucisz teraz gorsze próby, a za 2 tygodnie pójdzie dużo lepiej i pozamiatasz. Nie liczy się ilość tylko różnica ;-) %-)

Ale to nawet lepiej ;-) Wrzucisz teraz gorsze próby, a za 2 tygodnie pójdzie dużo lepiej i pozamiatasz. Nie liczy się ilość tylko różnica ;-) %-) Stawiam na motywację do zrzucenia paru kilogramów. Zamiatanie, iloczyny, ilorazy czy sumy to nie moja bajka ;-) Widzę, że będzie walka na brzuszki ze sztangą. Ciekawe kto zwycięży. Jezoo. Obstawiam w [...]

hehe nie no co za problem raz się zważył np. po intensywnych aerobach, przychodzi do domu wypija duzo wody posilek u juz 2,5kg jak nic to te 1,5kg chyba nie zauważy szczególnie jak patrzy dziennie do lustra, to musi ocenić przed i po cyklu inna osoba najlepiej. btw jak tam sie czujesz na cyklu? siła idzie do przodu, masz mocnego kopa do treningów? [...]

malutki jestes, patrzam w profil i widze ze jestes malutki... zainwestuj w diete!! dobry trening!! z supli weź za tą kasę dużo gainera, bo z nabieraniem masy masz problem

dzieki za odpowiedz... stosuje l-karnityne w dawkach 1000mg lub w drinkach 750mg...dieta niezbyt regularna...ale rozsadna...:) wlaczam tzw program oszczednosciowy stosujac male porcje zywnosciowe....nie łącze okreslonych produktow...jesli tluszcze to tylko zwierzece...duzo bialka (tunczyk, jaja...), warzywa owoce, poza tym woda....:)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 187 Cel treningowy : głównie klatka Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : teraz nie ,wcześniej karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia) Dieta : regularne odżywianie z głową(dużo białka, węgli, mało tłuszczu) bez ułożonej diety Przeciwskazania medyczne : brak [...]

[...] minusem jest jeszcze fakt, ze zazwyczaj na grupie poczatkujacej jest mocny tlok, nieraz po kilkadziestat osob na sali. Co do klubu Piotra Ochniowskiego to takze slyszalem duzo pozytywnych opnii, przede wsyzstkim wyszkolil on (w duzej mierze) tych, ktorzy teraz szkola w 2 wyzej wymienionych klubach. MMA Po prostu nie chcesz miec tloku na [...]

No dzisiaj skonczylem 2 tydzien na nitro, i efekt +10 na lawce, wiec jak dal mnie rewelacja, ale o no cre x 3 tez slyszlaem duzo dobrych opinii wiec pozwolilem sobie zapytac, no ale skusze sie chyba na nitro jeszcze raz, tylko na pewno nie kupie juz tropikalnego smaku:/ tego kto jest odpowiedzialny za smaki w trecu powinno sie powiesic

Marynarke dostałem w prezencie. W październiku 2007. Założyłem, odczepiłem metki i tyle. Tak wyszło, że od tamtego czasu wisi w szafie. Teraz mi się ona nie widzi. Nie mam już metek więc sprzedaje dużo taniej. Gdybym miał metki nie sprzedałbym jej za takie pieniadze. Zapewniam,że marynarka jest oryginalna. ps.nikomu nie wciskam jej na siłe [...]

Chlopie to sa suple co ty chcesz za opinie? ze po kreatynie poszlo 20kg na lawie? kretka jak kretka, normalny produkt, polaczenie 3 rodzajow kreatyny gainer normalny jak wszystkie na rynku, tylko smak duzo lepszy to tylko suple...

Czyli narazie odpuścić sobie all, i po prostu ćwiczyć i dużo jeść, i czekać aż podrosne ? Czy gdziś tak za ok. 2-3 miechy mogę kupić gainer ?

a jak mam slabe serce i o tym nie wiem?:))kurcze ale ja nurkuje,biegam za***iscie duzo,jezdze na rowerze po 100km dziennie,plywam na basenie i nie staje pikawa wiec jest chyba ok?:)ale ide dzisiaj do kardiologa niech popatrzy co tam siedzi w srodku :)

wg wszelakich badan (wygoogluj sobie ) rownie dobrze moze jesc placebo zamiast lkarnityny Właśnie na ten temat bardzo dużo googlowałem jak i czytałem badania .Swoją drogą l carnityna nadal pokutuje za to że to nie jest spalacz ani reduktor tkanki tłuszczowej tak jak większość myśli a to błędne myślenie . Po drugie u ludzi którzy mieli zawal poziom [...]

bylem dzisiaj w dwoch sklepach z suplami i w kazdym bylo baaardzo duzo pudelek... kosztuje to chyba 15 zl za 36 kaps.

Nie masz szans najmniejszych ba podejrzewam ze duzo wiekszosc z nas by temu nie sprostalaco to wogole za wymogi

Dymatize OK, w ostatnich badaniach wypadał nieźle. Te aminy w nim ograniczają niestety. - siarkowe ograniczają przy takim aminogramie? Policz sobie WAO i sprawdź zanim się wypowiesz. Tylko nie przyrównuj do białka jaja, gdzie siarkowych jest zbyt dużo, a do wzorca FAO/WHO. Spożycie metioniny warto limitować niż poszukiwać produktów które mają [...]

Madzia dieta fatalna jak twoim celem jest schudnięcie wyeliminuj produkty mączne z diety typu chleb....ja ci proponuje dietke i gwarantuje że w przeciągu 30 dni zrzucisz dużo tłusczu....DIETA JEST POMYSŁEM MODERATORA DZIAŁU FITNESS - TYKA I Sniadanie: około 30-40 gram białka z dobrych źródeł (jaja,wołowina, ryby, pierś kurczaka lub indyka) około [...]